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【盘点】唤醒“起床困难户” 开启美好新一天

来源:交大日新网 作者:朱颖 吴燕芳 发布时间:2017-11-19

  日新网讯(实习记者朱颖 吴燕芳报道)随着天气渐渐转凉,起床愈发成为困扰学生们的一大难事。近日,江苏一高校为帮助大学生较早地调整好状态,迎接课堂学习,启用互联网“早叫”平台,“起床困难户”们纷纷表示“很受益”。而在交大校园,也有存在着不少新奇有趣的早起活动。

  户外晨读 不负清晨好时光

  时钟的指针转至6:30,有人仍在睡梦中,有人正起床洗漱。而在南区八栋前和北区詹天佑像后面却已经有一群人正在用国子监官韵颂念《孝经》、齐读《四书》篇章、吟诵《诗经》,他们就是明德社的社员们。从明德社创办至今九年间,早读传统从未中断,即使南北区仅有一人在,都会坚持早读,不论春夏秋冬,不论什么天气,皆是风雨兼程。一位坚持晨读三年的肖学长说到:“三年来,我的早读,间断过,停滞过,懈怠过,但从未放弃过。这三年来,坚持早起让我的精气神变好了,也使我的时间更紧凑,更能合理安排自己的时间。”

  除明德社外,威尼英语社团与外国语学院也有户外晨读这一习惯。每天早晨都能在31栋门口看见威尼英语的成员们诵读英语词汇、句子和美文。而外国语学院的户外晨读则是班级轮流进行的,每周都有一个班的学生在外语学院楼下进行户外晨读,其余则在教学楼内早读。无论是诵读国学经典还是英文美句,这些朗朗读书声为清晨的校园增添不少蓬勃向上的人文气息。

  早起操练 修炼强健好体魄   

  “一二一,一二一…”在响亮的口号声之下,是国防生们整齐划一的步伐。五点钟的交大,天还未完全放亮,但国防生大楼内已经吹响了起床哨。迅速地整理好着装叠好被子后,他们就要前往国防生操场集合,开始每天的跑操和队列训练,早操的口号声撕破清晨的寂静,国防生们的一天也由此开始。国防生学院的李同学他表示:“每天的早起训练已成为我们的习惯,虽然辛苦,但也让我们的身体素质和思想认识得到提高,同时增强了我们互相的团结意识。”

  “台上一分钟,台下十年功。”,用它来形容华交男子篮球队再贴切不过了。每天早上六点整,篮球队队员们都会准时出现在篮球场上开始早训。早上的训练主要是个人技术训练,如投篮、运球及相互间传接球的配合等练习。篮球队的某队员表示:“刚开始的时候有点不太适应,每天高强度的练习让自己觉得可能会撑不下去,但每次想到自己付出过的努力,又一天一天地坚持了下去。每天早上的个人技术训练也让自己的水平一步步提升,慢慢变得强大的感觉很好。”

  甩开倦容 凝聚奋进好精神

  在深秋六点多的早上,空气中还透着丝丝清冷,树木间雾气也未散去,教八栋前的一群“小花椒们”已经在准备升旗仪式。国歌响起,红旗飘扬,他们用坚定的目光迎接清晨的第一缕阳光。除此,还可以看见国防生们矫健的身姿,他们昂首挺胸,神采飞扬,每个动作都充满了自信,展现军人气宇轩昂的一面。

  同样朝气蓬勃的还有人文学院进行太极拳的学子们。“弓步,弓箭步,丁八步......”从简单的准备到一系列复杂的动作,他们在一张一合,一缓一促中,甩开晨起的倦意,舒缓着自己一夜未动的身体。针对打太极对人们身体的益处,一位人文学院学子谈到:“打太极能够增强神经系统的灵敏性,让人们更好地投入接下来的学习和工作中。不仅如此,它还能畅通经络,血管及循环系统,让睡了一夜的身体好好活动放松一下。”

  在摆脱高中颇具强度的作息表后,许多大学生已经不再坚持早起。一日之计在于晨,仍有许多学生更愿意打开房门,迈出脚步,去呼吸新鲜空气,沐浴温暖阳光,拥抱美丽清晨。

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责任编辑:熊豆瑄(实习助理编辑)
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